Cantora contou a Ana Maria Braga que precisou rever hábitos após perceber que não conseguia parar de trabalhar  

Anitta abriu o jogo sobre as mudanças que decidiu fazer na própria vida depois de perceber que o ritmo acelerado de trabalho estava cobrando um preço alto. Convidada do Mais Você desta sexta-feira (7), a cantora conversou com Ana Maria Braga sobre o novo projeto “Equilibrium” e explicou que a proposta nasceu justamente de um processo pessoal de busca por mais equilíbrio.

Durante anos, a artista se acostumou a viver em ritmo intenso, sempre cercada por compromissos, viagens, projetos e trabalho. Segundo Anitta, chegou um momento em que simplesmente não conseguia parar. Ficar quieta ou passar algum tempo sozinha era difícil, e a necessidade constante de estar fazendo alguma coisa começou a afetá-la. “Eu nunca consegui não trabalhar, nunca consegui ficar quietinha. Era muito difícil para mim e eu comecei a ficar muito doente com isso”, revelou.

A ansiedade também fazia parte dessa rotina. Anitta contou que vivia constantemente acelerada e acredita que muita gente passa pela mesma situação sem perceber, principalmente porque celular, trabalho e compromissos acabam preenchendo todos os espaços do dia. Foi quando começou a identificar esse comportamento que decidiu procurar outras formas de lidar com o que estava vivendo.

A cantora passou então por diferentes tratamentos terapêuticos e começou a participar de retiros. Alguns são realizados fora do Brasil e têm como foco meditação e exercícios de respiração. Outros acontecem no país e envolvem um isolamento bem maior: Anitta contou que chega a ficar no meio do mato, sem internet e até sem energia elétrica, dedicando os dias a terapias, leitura e momentos de reflexão.

Nessas experiências, a artista afirma que também passou a olhar com mais atenção para suas próprias dificuldades e para aspectos de sua personalidade que antes evitava enfrentar. O processo conta com acompanhamento de terapeutas, psicólogos e outros profissionais que ajudam durante os períodos de isolamento e autoconhecimento.

Apesar da transformação, Anitta fez questão de explicar que não abandonou a vida que levava. Ela continua trabalhando, saindo e bebendo quando deseja. A principal diferença está na maneira como passou a organizar essas escolhas. Em vez de viver permanentemente acelerada, hoje tenta estabelecer momentos específicos para cada coisa e preservar períodos em que possa simplesmente desacelerar.

Essa mudança acabou chegando também à música. Depois de perceber que se sentia melhor com a nova rotina, Anitta decidiu transformar a experiência em inspiração artística. Foi justamente desse processo que surgiu “Equilibrium”, projeto que reflete essa fase em que a cantora tenta conciliar carreira, diversão, silêncio e vida pessoal sem voltar ao ritmo que, segundo ela própria, estava fazendo mal. 
 

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